减肥后肉松松的该怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-30 07:15
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-30 07:54
减肥后肉松的可以通过运动来解决，平躺垫子上，抬腿至斜上45度，然后再举至腹部，反复数次。坐在椅子上，身体后靠，保持上身不动，抬腿，此时腹部肌肉会自动收缩用力，做3到5组。
1人回答
提问时间：2023-10-30 07:15
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-30 07:54
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询