肉紧的人该怎么减肥
1人回答
提问时间：2023-10-25 13:20
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-25 14:12
肉紧的人可以从饮食和运动两方面来进行调理。可以适当的运动，但是不能剧烈运动，如果将身体储存的脂肪转化成肌肉后，反而使减肥变得困难。可以通过减少食物摄入，配合适当运动来减肥。
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提问时间：2023-10-25 13:20
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-25 14:12
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