复禾问答 运动减肥

男人怎么运动瘦脸最快

1人回答

提问时间:2023-10-31 12:40

问题描述

我女朋友嫌弃我脸太胖,我内心有些自卑,应该怎么运动瘦脸最快?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-31 13:38

可以强化锻炼面颊部位,每次锻炼时用力将面颊部位鼓出至最大,坚持十秒,然后向内吸,收缩面颊部,维持十秒,每次做二十次,一次两次,一周左右时间可以发现面部赘肉明显减少。

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