更年期关节痛怎么按摩

更年期关节痛可以通过按摩穴位、推拿、针灸等方式进行缓解，但需要在专业医生的指导下进行。1.按摩穴位：患者可以将双手搓热后，用掌心按压关元穴、足三里穴等穴位，能够起到舒筋通络的作用，从而改善关节疼痛的情况。如果出现了明显的不适症状，也可以通过按摩的方式进行治疗，但是需要时刻注意身体的变化情况。2.推拿：患者还可以通过推拿的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。但是避免用力过大，否则可能会出现皮肤破损的情况。3.针灸：如果患者的病情比较严重，还可以通过针灸的方式进行治疗，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。除此之外，患者还可以通过艾灸、热敷等方式进行辅助治疗。若出现明显不适症状时，则建议患者及时就医治疗。