外出如果耳朵痒鼻子痒可以用手挠痒吗

不建议用手挠痒。因为挠痒可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。对于耳朵和鼻子痒的症状，可以采取以下措施缓解：1.温水清洗：使用温水轻轻清洁耳朵和鼻子周围的区域，但要避免用力揉搓或擦拭。2.避免刺激物接触：尽量避免接触可能导致过敏反应的物质，如花粉、灰尘等。3.使用抗组胺药物：如果瘙痒感严重且持续时间较长，可以在医生指导下服用一些非处方的抗组胺药物来减轻症状，例如扑尔敏、氯雷他定等。4.保持湿润：在干燥的环境中，可以使用加湿器来保持空气湿度，以减少鼻腔和耳道黏膜的干燥。5.均衡饮食：适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，有助于增强免疫力，促进康复。如果症状持续存在或加重，请及时就医咨询专业医生的意见，并按照医嘱进行治疗。