除燥美容的中医药膳有哪些？

在北方漫长的冬季，天气干燥是最为常见的问题。在这样的天气里，难免会发生容易口渴、舌苔红绛、咽干喉痒等症状，同时皮肤也会变得干燥粗糙，失去往日的魅力。

益智安神中医药膳

中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的中医膳食，天天食用，一定会让你的宝宝智力超群。

中医药膳食疗补肾养精——专家解析!

中医学认为，肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖。肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。下面就让我们的专家为您介绍食疗补肾，希望能给您带来帮助!

哪些中医药膳治疗少白头?

缺铜铁或维B，易引起少白头。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。下面就让我们的专家为您简单介绍一下治疗少白头的方法，希望能给您带来帮助!

瘦身又养生的中医药膳方

中医食疗能进补养生，同时也是减肥的好方法，根据中医药理，调配的减肥药膳，既能减肥瘦身，又有养生保健功效，下面复禾养生小编就为大家推荐4款瘦身又养生的中医药膳方。

中医药膳食材帮你解决月经毛病

发布于 2011-07-26 18:16

　　月经期对女性身体都有一定的消耗，在经期里女人的身体特别虚弱并伴随着身体的各种不适。因此在这里向女性们推荐几款中医药膳食材轻松解决经期问题。希望能给您带来帮助!

　　中医药膳食材都有什么?专家为您介绍：

　　1、乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。

　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　2、归地烧羊肉

　　组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

　　3、生化蜜膏

　　组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　　作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

　　4、母鸡艾叶汤

　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。

　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

　　作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　　5、、枸杞炖羊肉

　　组成：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。

　　用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l―1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精.

　　作用：补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。

　　以上就是专家为您简单介绍的中医药膳食材都有什么!您现在已经知道了，如果您还有什么关于药膳方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家，相信我们的专家一定会给您满意的答案!

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 夏季自制药茶防中暑

下一篇 : 胃及十二指肠溃疡必备的药膳有哪些