百变刺梨养生药膳的做法

　　说到刺梨，大家可能都不陌生，如果说刺梨是膳食养生的佳品，大家可能就糊涂了。下面，小编为大家介绍几种刺梨的药膳，包治百病，大家赶紧收藏吧。

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　　1、暑热伤津、心烦口渴、小便短赤

　　刺梨100克榨汁随时饮用。

　　2、饮食积滞、少食腹泻

　　刺梨200克，蕺菜30克，水煎服，每日3次。

　　3、咽喉肿痛

　　醋渍刺梨2个，捣烂，榨取汁慢慢咽服。

　　4、脾胃虚弱

　　用刺梨150克，刮去芒刺，捣烂榨汁，粳米100克煨煮成粥，调入刺梨汁，拌匀早晚温服。

　　5、醉酒

　　醋渍刺梨2个，慢慢嚼服。

　　6、颜面黑斑

　　刺梨1000克，加水1500毫升，文火煎煮1小时，加蜂蜜500毫升，浓缩成膏，每次20毫升温水送服，每日3次。

　　7、高血脂

　　刺梨、萝卜各100克，水煎代茶饮。

　　8、增强机体对传染的抵抗力

　　刺梨的营养非常丰富，据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。

　　9、防癌抗癌

　　维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。

　　10、治疗坏血病

　　摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。

　　11、排铅作用

　　食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。

　　12、抗衰老

　　刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质(LPO)，有明显的抗衰老作用。

　　13、治疗脚气病

　　维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一，人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素B1时，出现脚气病，感觉神经与运动神经影响周围神经炎，在器官与组织发生病变

　　14、治疗口腔炎症

　　维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎。男成人日需量1。8mg，女成人日需量1。3mg，刺梨汁含Vb20为0。3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治疗口炎症。

　　15、促进人体正常发育及治疗夜盲症

　　胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜盲症。服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。

　　16、健脾助消化解疼痛

　　刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。

　　17、降三高

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