苦杏仁养生药膳做法大全

发布于 2014-09-12 11:04

  大家很清楚地记得,《甄嬛传》里的梨妃就是吃苦杏仁自杀而亡,可能看到这里大家对苦杏仁会产生误会,其实,苦杏仁有很好的养生保健作用,更是美味的药膳,那么该如何享用呢?看看飞华健康网小编的整理吧。

  小编推荐:

  信不信由你!蒸菜能减肥   中医推荐五款滋补粥汤 让你气血充盈

  苦杏仁对身体的帮助有很多,而且它利于人体的吸收,对促进肠胃的蠕动,也是有着很好的功能,因此选择这样的食品,对身体各方面都是有着很大的促进。那对苦杏仁怎么吃?其实我们也可以选择把它制作美食,尤其是一些佳肴是很好的选择,对家人身体的营养补充有着很大的功效,那具体做法如下。

  一、苦杏仁粥

  主料:粳米100克

  辅料:苦杏仁10克

  调料:冰糖15克

  做法:

  1、将苦杏仁用温水浸泡后,搓去外皮,去除杏仁尖;

  2、苦杏仁放入蒜臼内舂碎,再加入适量冷水,磨成浆备用;

  3、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

  4、锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米、苦杏仁浆;

  5、煮于米烂熟烂时,加入冰糖调匀,再略煮片刻,即可盛起食用。

  二、杏仁瘦肉汤

苦杏仁养生药膳大全

  主料:猪肉(瘦)250克

  辅料:苦杏仁5克、菊花15克、桑叶15克、姜5克。

  调料:盐3克,味精2克

  做法:

  1、瘦肉洗净,切成细块留用。

  2、用清水4碗,瘦肉连同菊花、北杏仁、桑叶、姜一起放进煲内,煮2小时,加入盐、味精调味即成。

  更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

  风湿性关节炎的食调   为女性荐补血家常菜

  猜你喜欢:

  苦杏仁怎么吃/苦杏仁的吃法以上是很好的选择,那我们在选择食材搭配上,也都是要注意进行合理的搭配,尤其是苦杏仁在和其他食材搭配上,营养的元素的搭配是很重要的,同时在食用上,不要吃的过多苦杏仁,这样对身体有着很好的保护作用。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
提高老年人服药依从性的措施

回答:提高老年人服药依从性的方法包括优化用药方案、增强健康教育以及利用现代科技手段帮助管理药物。通过这些措施,可以有效减少老年人漏服、误服药物的风险,提高治疗效果。 1优化用药方案 老年...

Q
吃空心菜可以减肥吗

回答:吃空心菜可以在一定程度上帮助减肥,因为空心菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,能够增加饱腹感并改善肠道健康,但仅依靠空心菜并不能彻底实现减肥目标,还需要配合合理的饮食和运动计划。接下来详...

Q
为什么割阑尾会暴瘦

回答:割阑尾后出现暴瘦的情况可能与术后饮食改变、消化系统功能影响、创伤恢复及潜在并发症等多种因素有关,应根据具体病因采取相应措施,必要时咨询 1、术后饮食改变 割阑尾手术后,许多人需要调...

Q
肝切除后能活多久

回答:肝切除后能活多久取决于患者的肝脏功能状态、手术成功率、术后护理以及患者的整体健康状况。通常情况下,如果手术成功且患者术后恢复良好,许多人能够长期生存并维持良好的生活质量。 1、肝切...

Q
神经性贪食症怎么治

回答:神经性贪食症可以通过心理治疗、药物治疗和生活方式干预进行综合治疗。早期干预和个性化治疗计划是关键,建议在专业医生的指导下进行。 1、心理治疗: 心理治疗是治疗神经性贪食症的核心方法...

Q
大动脉炎怎么得上的

回答:大动脉炎的发生可能与遗传因素、免疫系统异常及环境等多方面因素相关,其具体病因尚未完全明确,但常被认为是一种自身免疫性疾病。患者通常需结合药物治疗、手术以及健康生活方式管理等多种方法...

Q
耳朵里和耳后根痛是什么原因

回答:耳朵里和耳后根痛可能由多种原因引起,包括耳部感染、神经性疾病、外伤或邻近部位炎症等。根据具体病因,可通过药物、手术或生活方式调整等方法进行治疗,需警惕症状加重及时就医。 1、耳部感...

Q
近视眼需要一直戴眼镜吗

回答:近视眼不一定需要一直戴眼镜,具体情况取决于近视度数、用眼需求以及生活场景。正确的佩戴方法能够保护视力,而非必要时摘下眼镜也未必会直接加重近视。 1什么时候需要戴眼镜? 若近视度数较...