零食分级食用轻松瘦身不再难

肥胖的一个主要因素就是乱吃零食，可是据研究显示正确食用零食不仅不会发胖，还有助于减肥。

走出洗牙误区！

在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。

走出洗牙误区！

在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。

走出保胎的3个误区

怀孕生子本该是一件很自然的事，可对于有些女性来说却有些麻烦，好不容易怀孕了，却又出现先兆流产的症状，于是又千方百计地开始保胎。不过，保胎也要讲究科学，要避免以下3个误区。

带你真正走出洗牙的误区

目前，洗牙越来越受到大家的重视，因为洗牙能让人们的牙齿变得更加健康，然而有些对洗牙不是很了解的人们就对洗牙存在一些误区，那么，洗牙的误区有哪些呢?

走出萝卜食用误区吃出营养不再难

发布于 2014-06-17 11:29

萝卜是我国一种重要的大陆蔬菜，北方居民每到冬天便会囤积萝卜。萝卜的营养比较丰富，在俗语里有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。将萝卜与羊肉一起做，是民间最流行的做法，称为“萝卜焖羊肉”，这道菜有降血脂，利于消化，滋阴补养的功效。但是，那些菜不适合与萝卜一起做呢?

1、白萝卜、胡萝卜不宜合煮

白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利;胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。两者性味功能不合，若一起合煮，白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏，这样一来，就大大地降低了营养价值。

2、萝卜忌与芥菜同食

萝卜如果与芥菜及上述水果同时食用，可以产生硫氰酸盐。硫氰酸盐在人体内会转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质，具有抑制甲状腺机能的作用，时间长了，可引起甲状腺肿大。

3、勿和苹果、葡萄等酸性水果吃

萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。因为萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。所以，在吃了萝卜之后就不要吃水果。

4、勿与人参同吃

此外，小编提醒大家，初春季节萝卜比较适合做成汤，在这里有几个不错的搭配食材推荐给大家，比如粉丝、牛肉、排骨、羊肉等。

萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。

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