早起脸色潮红是不是有心脏病

千百年来的养生智慧滋养着国人的生命健康。相信大家都听过这句话：“病来如山倒，病去如抽丝。”的确如此，我们身上的疾病不是一天两天得上的，特别是一些慢性病，大多是小病拖久了之后形成的。

有心脏病可以多吃哪种坚果？

坚果，对我们来说，不仅是平时休闲的零食，还是治病防病的良药。对有心脏病的朋友来说，吃哪种坚果可以强心呢？想必很多朋友都不太清楚。养生网专家为你讲解。

中医专家：有心脏病的老人不能喝鸡汤？

汤，是大家都熟悉的养生名品，也是生活中最容易做出来的补品。可是，祖国医学的养生体系要求我们必须辩证的看待鸡汤的养生功效。老中医告诉你哪些老人不能喝鸡汤。快俩看看吧。

哪些心脏病适合心脏移植术？

哪些心脏病适合心脏移植术？据了解，心脏移植受者病因分布为心肌病 80% ，冠心病占 10% ，瓣膜病占 2% ，其他占 8% 。心脏移植是终末期心脏病病人唯一有效且经济的治疗手段，终末期冠心。

如何防治心脏病

做为浑身上下“最忙”的器官，心脏的跳动延续着生命，而心脏的健康与日常的生活习惯和饮食有着直接的关系，为了保护心脏，我们必须知道“心”里究竟喜欢做什么吃什么。

有心脏病的人适合爬山吗？

Q: 哪些心脏病适合心脏移植术？

哪些心脏病适合心脏移植术？ 据了解，心脏移植受者病因分布为心肌病 80% ，冠心病占 10% ，瓣膜病占 2% ，其他占 8% 。心脏移植是终末期心脏病病人唯一有效且经济的治疗手段，终末期冠心。

发布于 2014-10-13 15:36

　　户外运动如火如荼，可并不是所有的人都适合去爬山。这是为什么呢?因为爬山毕竟是个体力活，对身体的消耗还是不小的。中医养生专家为你解释什么人不适合爬山。快来看看吧。

　　有心脏疾病的人

　　心脏病史人类生命的一大威胁。有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适宜爬山。年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病，因此前面所说的那种两种疾患者不应爬山。

　　有心脑血管病的老年人

　　老年人登山尤其要慎重。体质不好的老年人以及心脑血管疾病患者不宜爬山。老年人体内各个器官功能均在衰退，而且他们大都不同程度地患有一些慢性疾病。爬山是一项耗氧量很大的运动，预备爬山的老人，一定要先进行一些强度不太大的运动，以便有个适应的过程。到了一定年龄的人(女性50岁以上，男性40岁以上)都属于冠心病的高发人群，已患上高血压、冠心病的人，非凡是慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。

　　某些慢性病患者

　　一些慢性病往往限制人的活动。一些慢性疾病患者不宜爬山。不论什么年龄段的人，除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外，还有一些慢性病患者也不应该爬山。这些慢性病包括关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾病、肝硬化等。慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要强求登山到山顶。

　　不经常锻炼的中年人

　　如果不经常锻炼，突然去登山，也是很不好的。不常锻炼的中年人不宜忽然参加大运动量的登山活动。中年人是一个非凡的群体，担负着工作和家庭两副重担，又夹在老人和孩子之间。中年人在事业生活上忙碌，体质、心理承受力、免疫及内分泌等功能却日益降低，再加上繁忙，无暇顾及身体健康，他们轻易患各种疾病，而且不易早期发现和治疗。平时他们又很少锻炼，忽然去爬山，自觉比老年人灵活、体力好，登山速度往往较快。活动激增，体力负荷忽然加大，结果轻易诱发心肺疾病。

　　注意：登山时要会自救

　　任何时候，都要知道靠自己是最靠谱的。在爬山过程中，假如出现突发症状，一定要采取必要的措施自救。比如感觉心前区有憋闷感，就不要再坚持登山了，而应到相对舒适的地方平卧休息。这时应马上松开裤带、领带，将头歪向一侧，以免呕吐物引起窒息。要注重保温，因为严寒可以加重血管收缩和血小板聚集。中青年人要定期检查身体，尽早发现潜在的心、肺隐患。爬山后若晚间睡眠不佳，说明运动过量，需调整运动量。

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