夏季出行必备手册

发布于 2011-07-18 18:16

  夏季是进行户外运动的黄金季节,野营、露宿、溯溪、徒步、穿越……进行户外运动就不能不提到户外装备,有哪些是必备的呢?

  1)防晒霜

  是夏季必备的护肤用品,同时也是户外运动中必不可少的一件小装备。一般而言,夏季的户外运动,都是在早上出发,等到达目的地的时候基本已经接近中午,这个时候是一天中气温最高,紫外线最强的时候。

  2)徒步鞋

  徒步鞋一般是低腰的,因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走,所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好,这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。

  3)户外帐篷

  低海拔露营,可抵抗小雨,设计着重考虑通风,其次是抵抗天候,通常顶盖为通风的纱窗网,底层为尼龙布,有外帐,但搭外帐仅能抵挡小雨,无法抗强风。适用于夏季沙滩草地休闲露营。

  4)照明设备

  夏季在户外篝火、露营,避免不了照明设备,例如:手电(充电、放电池)、头灯、营地灯(汽灯、油灯、电池灯),在此昆明驴行户外小陈建议备用头灯为好,方便双手做别的事。

  5)防虫药

  因为驴友们都想去走别人没有走过的路,因此在这些未开发的路线上,偶遇虫蛇、遭到蚊虫攻击是很常见的。尤其是在野外露营的时候,难免被蚊虫骚扰。对于这些烦恼,只要提前做好准备还是能够有效预防的。

  出行前一定要检查好自己的户外装备,否则在出行途中就会可能产生一些不必要的麻烦。

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