谷雨时节养生汤健脾祛湿 吃什么退热祛湿？
发布于 2022-02-28 12:00
明天为廿四节气的“谷雨”，它都是春天的第一个节气。它由历年4月20日左右太陽抵达黄经30度时开使。如《月令七十二候集解》讲到：“三月中，自降水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此类栽种，由上而下也。”古时候表述说白了“雨生百谷”，此志而出名。
我觉得，“谷雨”本是这种天气现象。谷雨左右，天气较好，如民间谚语说“清明断雪，谷雨断霜”。通常气温较暖，降水量也开使比之前扩大，前1个节气仅仅“雨纷纷”罢了，在人们西北更是如此。从这节气开使气温升高和降水量增加，身体你在一阵子容易乏力。这时人们除开留意锻练外，也要在合理饮食内以补脾去湿为主。
特介紹这款——鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤
新鮮的土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨，味道醇和清润，具健脾祛湿之作用，为春暖雨湿时家中养生汤之首，男人女人风靡一时。
[材质]鲜土茯苓400克、眉豆80克、猪脊骨500克、姜片3片。
土茯苓，别名刺猪苓、过山龙、红土苓，为百合科多年生常绿藤本植物光叶菝葜的块茎，性温，味甘、淡，归肝、胃经，具备退热毒、利水湿的作用，可用以肌肤湿毒、下焦湿热，主治各种皮肤病及泄泻、肾病，当代药学剖析它含生物碱、固相萃取脂肪油、植物甾醇、甾体皂甙、鞣质等成份，还发觉它适用于各种癌病，关键对消化系统的食管癌、直肠癌、直肠癌有改进病症的功效。土茯苓多见干品当药，而鲜品多用以食补滋补汤上，以其除开有所作为药物的作用外，也有美味清润之味道。眉豆在广州民俗常做为祛脚气水湿之用，猪脊骨有补髓增益之用，合而求汤，极富补脾养血、去湿气利湿、清除乏力、健壮人体之作用。
[烹调]鲜土茯苓刮掉表皮、清洗，切片状;眉豆稍侵泡，清洗;猪脊骨清洗，用刀背敲裂，随后将各汤底与姜片一块儿放入瓦煲内，添加冷水3000ml(约12碗水流量)，武火煲沸后，改成慢火煲2个三十分钟，调职适当的食用盐便可，此量能够3-4在用，眉豆、猪脊骨可捞出拌入生抽供佐餐用。
上一篇 : 秋分时节要想养生吃什么比较好 秋天该如何进行食补
下一篇 : 冬季吃什么预防感冒 补气血的食物有哪些
更多
Q
左侧腮腺占位是癌症吗
回答：很高兴为您解答问题：腮腺是口腔颌面部三大弹线中最大的一对腺体。及占位性病变，在临床中是比较多见的，初步判断是腮腺肿物或者是腮腺肿瘤的可能。如果是皮肤表面则不能排除毛囊炎的可能，在皮...
Q
肿瘤性肝囊肿做手术效果好吗
回答：患者如果有这种病症的表现的话，患者一定要进医院做检查，看一下是良性的肿瘤还是恶性的肿瘤。排除局部恶性肿瘤的可能性，具体需要结合临床需要根据确诊肿瘤的性质以及大小生长的具体部位，才能...
Q
做心脏搭桥手术需要多少费用
回答：心脏搭桥术，顾名思义，就是区本人的血管（如胸廓内动脉下肢的，大隐静脉等）或者血管替代品，将狭窄冠状动脉的远端和主动脉连接起来，让血液绕过狭窄的部分到达缺血的部位，改善心肌血液供应，...
Q
结核性脑膜炎应怎么样注意营养
回答：对于结核性脑膜炎的情况，主要还是需要采取清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，而对于肉，鱼应该少吃比较好，由于肉的性热，鱼肉性寒，可以喝一些淡汤比较好，由于结核性的疾病容易有积水，应...
Q
继发性癫痫能治疗好吗
回答：对于继发性癫痫病的治疗，不管是什么疾病的治疗，首先都应该找到其病原病因，只有找到发病的原因才能有效的治疗并更有效地控制疾病。对于任何疾病来说，对症治疗都是关键：一般通过询问病史和进...
Q
左肩膀摔伤左软骨骨折怎么办
回答：患者由于外伤的原因致使的左肩膀，左侧软骨骨折的情况，要融合ct仔细检查，伤损比较严重，需要有实施手术救治，如果病情比较轻可以保守救治，目前这种病情可能会要12周的时间彻底恢复，如果...
Q
哪些症状是宫外孕
回答：宫外孕是一种异位妊娠，指受精卵在宫腔以外的部位着床。通常女性在早期会出现停经、私处流血、小腹疼痛、腹部下坠等症状，并且进行b超检查，结果显示宫内无孕囊。宫外孕容易引起宫内感染、大出...
Q
左腿股骨干骨折股动脉断裂术后2个月抽筋了怎么办
回答：患者由于外伤的原因致使的左侧股骨干骨折，以及有骨动脉血管碎裂，手术过后两个月，现有抽经的症状，可能会是由于局部血液循环差，体内微量元素缺少，本身伤损的原因致使要留意歇息，而且实施系...