想要补肾吃什么最好 教你几个专门补肾的黑色药膳食疗方法

黑芝麻粉麦芽糖羹　　黑芝麻粉（粉）130g，生甘草40g，麦芽糖（麦芽糖）130g.夏枯草清洗，人锅，放水适当，慢火煮三十分钟，取汁，添加麦芽糖，待烊化后加微信好友黑芝麻粉，熬成粘稠只能。作用是滋补养生肝，益气养血袪风，主治虚头顶头发早白，及其慢性荨麻疹属肝不足者。

　　木耳蒸鸡　　木耳60g，鸡脯肉150g.木耳水侵至软，晾于水，鸡脯肉切割成一块块，加食用盐、生抽、生粉、糖、鸡精腌30分鐘，再加微信好友木耳搅拌，慢火隔水煮熟只能服用。作用是扶正祛淤，主治产后恶露绵绵不绝属血淤者，症见产后恶露时多时少，淋沥连续不断，色黯有块，下腹胀痛拒按，本养生药膳汇有降血糖之功，可用以中老年防止高脂血症之用。　　白芝麻兔　　黑芝麻粉60g，兔肉1500g，黑芝麻粉炒嫩应急，兔肉人开水氽去血水，与姜、葱、麻椒，盐等共煮至熟，重入囟水锅中，慢火囟1钟头，切割成2厘米见方的块，摆人同花顺软件。将鸡精用芝麻油调匀，淋在兔肉表面，再撒上黑芝麻粉既成。佐餐服用。作用是补血补气润燥，补中益气。主治肝不够，癃闭赢瘦，须发早白，严重便秘等症。　　红杞海叁鸽蛋　　枸杞16g，水发海参150g，鸽蛋13个，海叁切割成一块块；鸽蛋冷水时入锅，用慢火煮开，捞起来拨壳，锅中人食用油烧沸，鸽蛋滚满干豆粉，炸至淡黄色时捞起来。将锅烧开，人动物油60g，下葱、姜煸炒，紧接着入老母鸡汤、海叁、生抽、酒、花椒粉，烧沸后，移慢火煨50分鐘，添加鸽蛋和枸杞，再煨12分鐘。摆盘，再淋沸动物油只能服用。作用是滋养肺，补肝清目。适用精气亏本，虚劳心怯，勃起障碍频繁遗精等症。　　豆豉酱猪心　　猪心1500g，剁椒适当。猪心人锅，加葱、姜、剁椒、生抽、甜面酱、无盐黄油，冷水，武火烧沸，改成慢火炖熬至肉熟，捞出猪心，稍冷，切割成厚片既成。作用是补心安神，适用心力亏本，心慌气短闹心，生完孩子惊悸，排风等。　　地黄鸡 　　生地黄350g，乌骨鸡1只，麦芽糖130g.乌骨鸡屠宰后，褪毛及內脏，清洗；生地黄切成细丝，与麦芽糖拌匀，放进鸡腹腔，用线缝好。鸡装人盆内，加冷水适当，置笼屉中，用武火蒸至烂熟只能服用。作用是健骨筋，益精粹，止出冷汗。适用精亏本造成的腰部痛疼，不可以久立，身重出冷汗等症状。可是，肠胃不佳，舌苔厚腻者，少食或不食。　　灵芝双鞭　　灵芝、枸杞、肉苁蓉各12g，牛鞭150g，狗鞭12g，老母鸡肉600g，牛鞭清洗，浸洗40分鐘完用冷水浸洗洗净，狗鞭用砂炒酥。二鞭同下锅，放水烧沸，加麻椒、姜片、酒和鸡脯肉，再烧沸后，改慢火煨炖，至六成熟期时，去麻椒和姜片，将中药材沙布包好，放人汤内，再次炖至肉烂汤浓，放盐调料只能随便食之。作用是暖补肾壮阳，抗衰老延年，适用虚损劳伤，气虚弱，勃起障碍不举，精神衰弱等。　　升麻白芝麻炖肠子　　升麻16g，黑芝麻粉150g，猪大肠1段（40厘米）。肠子清洗，装进升麻与黑芝麻粉，线绑紧，放人锅内，加姜、葱、酒，水，先武火后慢火炖3钟头既成。作用是升提中气，温脾肝，适用脱肛、子宫脱垂、老年人便秘等症。　　冬笋烧海叁　　水发海参150g，鲜竹笋150g.海叁切成才条，冬笋切一片，放到锅中，加骨头汤煨炖烂熟，调加调料，料汁明透只能。作用是滋阴养血，润燥补。常吃可健壮人体。防止癌证，益寿延年。