女人肾虚 要吃啥最好是
发布于 2019-08-29 00:34
女人补肾的食品类淮山药—女性补肾吃什么—性温，味甘，为中医学“珍上品”之药，除开具备润肺、健脾胃功效外，还能益肾填精。凡肾亏之士，宜常吃之。
女人补肾吃什好——瑶柱 瑶柱别称江珧柱。性温，味甘咸，能补肾壮阳补阴，故肾阴虚者宜常吃之，鲈鱼：别称花鲈、鲈子鱼。性温，味甘，即能补脾胃，又可补肝肾，益骨筋。
女人补肾吃什好——板栗 性温，味甘，除有健脾健胃消食功效外，更有补肾壮阳壮腰之功，对肾虚腰痛者，最合适服用。
女人补肾吃什好——枸杞 性温，味甘，具备补肾壮阳护肝、提精清目、壮骨筋、除腰疼、久服能延年益寿等功能。特别是在是中老年女性肾虚之士，食之最合适。
女人补肾吃什好——何首乌 有补肝肾、提精血的功效，各代医家均用之于肾亏之士。因此肾亏之士头顶头发早白，或腰膝柔弱、骨筋酸疼，或小伙频繁遗精，女人带下者，食之两相宜
提醒：女人补肾忌吃或者少吃的食品类—女性补肾吃什么—荸荠、梨子、生箩卜、生菜瓜、生丝瓜、生红薯、甜瓜、冬瓜、圆葱、朝天椒、介菜、丁香花、小茴香、胡椒粉、香薄荷、莼菜、屁股、盐、酱、纯粮酒及烟草。
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