女人肾虚 要吃啥最好是

发布于 2019-08-29 00:34

  女人补肾的食品类淮山药—女性补肾吃什么—性温,味甘,为中医学“珍上品”之药,除开具备润肺、健脾胃功效外,还能益肾填精。凡肾亏之士,宜常吃之。  

  女人补肾吃什好——瑶柱 瑶柱别称江珧柱。性温,味甘咸,能补肾壮阳补阴,故肾阴虚者宜常吃之,鲈鱼:别称花鲈、鲈子鱼。性温,味甘,即能补脾胃,又可补肝肾,益骨筋。  

  女人补肾吃什好——板栗 性温,味甘,除有健脾健胃消食功效外,更有补肾壮阳壮腰之功,对肾虚腰痛者,最合适服用。  

  女人补肾吃什好——枸杞 性温,味甘,具备补肾壮阳护肝、提精清目、壮骨筋、除腰疼、久服能延年益寿等功能。特别是在是中老年女性肾虚之士,食之最合适。  

  女人补肾吃什好——何首乌 有补肝肾、提精血的功效,各代医家均用之于肾亏之士。因此肾亏之士头顶头发早白,或腰膝柔弱、骨筋酸疼,或小伙频繁遗精,女人带下者,食之两相宜  

  提醒:女人补肾忌吃或者少吃的食品类—女性补肾吃什么—荸荠、梨子、生箩卜、生菜瓜、生丝瓜、生红薯、甜瓜、冬瓜、圆葱、朝天椒、介菜、丁香花、小茴香、胡椒粉、香薄荷、莼菜、屁股、盐、酱、纯粮酒及烟草。

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