三七养生汤怎么做?三七养生汤的家常做法推荐

发布于 2022-08-29 17:16

保健是当今人们更加关注的问题。过去,人们主要通过体力劳动工作,尤其是面对黄土的农民。他们基本上整天都在工作。虽然生活质量很差,但他们的健康状况非常健康。现在各种健康风险随处可见,因此养生的重要性不容忽视,农民三七养生汤怎么做?

主料:乌鸡600g、田七9g、花旗参10g

辅料:盐适量,枸杞适量,红枣10个,姜1块

步骤

1.田七和花旗参各一个,用水泡洗一下

6.放入田七和花旗参

5.加入足够的水,将乌鸡和姜片放入锅中

4.乌鸡半切,焯水后用水冲洗

3.清洗红枣和枸杞

2.用刀切碎田七和花旗参(因为不是在药店买的,不能切片,好硬,先泡,乱砍)

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