养生汤怎么做？初夏养生汤的做法推荐
发布于 2022-10-30 09:19
每年炎热的夏天，很多人总是因为天气而改变心情烦躁，而且经常觉得没有食欲，长期发展总会导致身体免疫力低下，容易引起一些疾病。但是，如果我们能通过饮食和喝一些保健汤来调节和改善我们的身体，保健汤是最有效的方法。让我们了解一下初夏保健汤的做法。
初夏养生汤的做法
1绿豆糖水
原料：鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。
制作方法：先将准备好的冬瓜和干绿豆用清水洗净，去皮去瓜籽，再将瓜肉切成小条，绿豆去皮。
然后将准备好的绿豆放入沙锅中，用清水煎煮。豆粒煮成豆糜时，加入切好的冬瓜，继续煮20分钟，然后加入适量红糖调味。
效果：绿豆糖水是夏季最经典的夏季饮料，绿豆具有很高的药用价值，蛋白质几乎是粳米的三倍，李时珍称之为"济世之食谷，菜中佳品"。夏天喝绿豆汤可以预防中暑、红眼、喉痛、痱子、便秘尿赤、口渴等疾病，干燥季节不宜经常饮用。新鲜冬瓜味甘淡，能清热解暑；干绿豆味甘凉，能清凉解毒，消暑利水；红糖可以解毒润浴。这三种食物既能清热解暑，又能清热解渴。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 秋季养生吃什么好？秋季养生羊肉最滋补的6种吃法
下一篇 : 中医冬季如何养生？中医冬季养生讲究5个平衡
相关推荐
更多
Q
口腔内有白点就是口腔癌吗
回答： 口腔内有白点不一定是口腔癌，可能是口腔溃疡、口腔白斑或鹅口疮等疾病的表现。 口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性溃疡，通常呈圆形或椭圆形，表面覆盖白色或黄色假膜，周围有红晕，伴有疼痛感。口...
Q
胃MALT淋巴瘤怎么回事，怎么治疗
回答： 胃MALT淋巴瘤是一种低度恶性的黏膜相关淋巴组织淋巴瘤，可能与幽门螺杆菌感染、自身免疫疾病、长期慢性炎症刺激等因素有关。 胃MALT淋巴瘤通常表现为上腹隐痛、消化不良、食欲减退等...
Q
分泌性中耳炎能根治吗 根除分泌性中耳炎5方法介绍
回答： 分泌性中耳炎通常可以根治，通过规范治疗和日常护理可有效控制症状并预防复发。 分泌性中耳炎可能与咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染、过敏反应等因素有关，通常表现为耳闷胀感、听力下降、耳鸣...
Q
嘴张太大了感觉右边脸骨错位怎么回事，怎么办
回答： 嘴张太大了感觉右边脸骨错位可能与颞下颌关节紊乱、肌肉拉伤或关节脱位有关。 颞下颌关节紊乱通常与长期单侧咀嚼、关节劳损或外伤有关，表现为关节弹响、疼痛及张口受限。肌肉拉伤多因突然过...
Q
灼口综合征治不好怎么办
回答： 灼口综合征可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解症状。 灼口综合征可能与口腔局部刺激、内分泌紊乱、心理因素等有关，通常表现为口腔灼烧感、口干、味觉异常等症状。调整饮食需避免...
Q
10mm的肿瘤大概有多大
回答： 10毫米的肿瘤大约相当于一颗黄豆的大小。 10毫米即1厘米，直观对比下接近成人小拇指指甲的宽度或一颗标准黄豆的直径。在医学影像检查中，这类肿瘤通常可通过超声、CT等设备清晰识别。...
Q
嘴淡无味是什么原因
回答： 嘴淡无味可能与味觉减退、消化功能紊乱、锌元素缺乏等因素有关。 味觉减退常见于感冒后鼻腔堵塞影响嗅觉传导，或长期吸烟刺激味蕾导致敏感度下降。消化功能紊乱时胃肠蠕动减缓，胃酸分泌不足...
Q
白带多能打宫颈癌疫苗吗
回答： 白带多一般可以打宫颈癌疫苗，但需排除急性生殖道感染等禁忌证。 宫颈癌疫苗即人乳头瘤病毒疫苗，接种前需评估是否存在接种禁忌。白带增多可能是生理性因素导致，如排卵期、妊娠期雌激素水平...