美味养生汤怎么做？养生汤的做法推荐
发布于 2022-10-22 09:19
很多人会错误地认为养生是老年人会做的事情，年轻人根本不需要养生。这很正常。也许大多数人会这么认为。最多，他们认为年轻人应该多锻炼。他们总是认为养生是老年人的事。但是，你真的错了。其实年轻人养生更重要。养生的目的有很多，它的基本目的是美容健身！所以，想想自己DIY美味的保健汤吗？你知道怎么做吗？如果你想知道，就和小编一起往下看。
1.猴头菇炖鸡汤
原料：水发猴头菇800克，鸡脯600克，干贝50克，火腿120克，冬笋100克，腐竹80克，清汤、葱、姜、精盐、料酒、熟猪油各适量。
2.腊鸭三件煮菜干汤
汤又甜又好吃。专门治疗胃病，具有养阴益气、益胃健脾的功效。
功效：适用于胃溃疡、胃炎。
制作方法：将水发猴头菇挤入干水中，切成片；鸡胸肉切成块；干贝去筋洗净；火腿切成片；冬笋用刀松开，切成块；腐竹洗净，切成段。将腐竹、冬笋、干贝分别放入沸水锅中，捞出，放入沙锅中加热，加入熟猪油，烧至60%热，下人猴头菇片、鸡胸肉片、火腿片、锅上旺火，加入葱、姜、料酒、精盐、清汤，炖至鸡胸肉软烂。
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