美味养生汤怎么做?养生汤的做法推荐

发布于 2022-10-22 09:19

很多人会错误地认为养生是老年人会做的事情,年轻人根本不需要养生。这很正常。也许大多数人会这么认为。最多,他们认为年轻人应该多锻炼。他们总是认为养生是老年人的事。但是,你真的错了。其实年轻人养生更重要。养生的目的有很多,它的基本目的是美容健身!所以,想想自己DIY美味的保健汤吗?你知道怎么做吗?如果你想知道,就和小编一起往下看。

1.猴头菇炖鸡汤

原料:水发猴头菇800克,鸡脯600克,干贝50克,火腿120克,冬笋100克,腐竹80克,清汤、葱、姜、精盐、料酒、熟猪油各适量。

2.腊鸭三件煮菜干汤

汤又甜又好吃。专门治疗胃病,具有养阴益气、益胃健脾的功效。

功效:适用于胃溃疡、胃炎。

制作方法:将水发猴头菇挤入干水中,切成片;鸡胸肉切成块;干贝去筋洗净;火腿切成片;冬笋用刀松开,切成块;腐竹洗净,切成段。将腐竹、冬笋、干贝分别放入沸水锅中,捞出,放入沙锅中加热,加入熟猪油,烧至60%热,下人猴头菇片、鸡胸肉片、火腿片、锅上旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡胸肉软烂。

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