大枣的养生功效有哪些?养生吃大枣有哪些好处?

发布于 2022-09-03 13:05

失眠:20个枣子,7个葱白,煎汤,睡前服。

2.高血压:10个枣子,30克洋葱,20克芹菜根,适量糯米,粥。

3.神经衰弱:红枣10片,枸杞15克,水煎半小时,然后将两个鸡蛋一起煎至熟食,一天两次。

4.贫血:红枣50克,绿豆50克,一起煮,加红糖,一天一次,15天一疗程。

7.腹泻:红枣10片,薏米20克,干姜3片,山药30克,糯米30克,红糖15克,粥吃。

6.食欲不振、消化不良:10个枣(炒焦),10克橘皮(或4克橘皮),放入保温杯中,用沸水冲泡10分钟,饭前饭后喝茶。

5.月经不调:20个枣子,10克益母草和红糖,每天煎两次;或者5个枣子,2片子,适量龙眼肉,一起煮,一天一次,连续几天。

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