夏季养生喝什么茶好？夏季菊花茶养生保健常识
发布于 2022-10-31 09:19
菊花不仅具有观赏价值，而且具有良好的药食保健作用。菊花凉，散风清热，平肝明目。可用于风热感冒、头痛眩晕，眼红肿痛，眼睛目昏花，解渴生津。《本草纲目》介绍:菊花，前人说它能除风热，益肝补阴，不知道特别多的能益金和水二脏，所以补水就生火，益金就是平木，木平就是风，火降就是热
此外，菊花的药用记录也存在于许多其他著名艺术家和著名医学经典中。它具有生津止渴、散风清热的特点，成为夏季养生的宠儿之一。
夏天是阳气最旺盛的季节，气候炎热，生机勃勃。这是新陈代谢的时期。阳气外发，阴伏，气血运也相应旺盛，活跃在身体表面。许多人在炎热的夏天经常感到虚弱食欲不振、容易出汗头晕心烦、昏昏欲睡等症状，甚至中暑，呕吐、腹痛、腹泻等疾病。这样，如何才能健康舒适地度过夏天？
夏季健康注重精神调节，保持快乐稳定的情绪，避免悲伤和快乐，以免加热，加油。同时，在日常生活中，健康合理的饮食和生活习惯对夏季健康的人也尤为重要。多食清淡，多吃苦味，保证睡眠，多喝水，减少体内的火气和水分，享受舒适凉爽的夏天。
上一篇 : 喝汤养生的误区有哪些？喝汤养生需要注意什么？
下一篇 : 立春如何养生？立春养生以养肝为主
相关推荐
更多
Q
膝关节滑膜皱襞综合征怎么治疗
回答：膝关节滑膜皱襞综合征是由于膝关节内滑膜皱襞异常增厚或卡压引起的疼痛和功能障碍，治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗以药物、物理治疗和运动康复为主，手术治疗则通过关节镜进行滑膜皱襞切...
Q
前列腺癌有什么症状表现
回答：前列腺癌早期可能无明显症状，但随着病情发展，可能出现排尿困难、尿频、尿急、血尿等表现。早期筛查和及时就医是关键，治疗方法包括手术、放疗、激素治疗等。 1、前列腺癌的常见症状 前列腺...
Q
咳嗽吃西瓜可以吗
回答：咳嗽时吃西瓜是可以的，西瓜含有丰富的水分和维生素，有助于缓解喉咙干燥，但需适量，避免过量摄入寒凉食物。咳嗽的原因多样，可能与感染、过敏或环境刺激有关，治疗方法需根据具体病因选择。 ...
Q
右佐匹克隆片是安眠类药吗
回答：右佐匹克隆片是一种安眠类药物，主要用于治疗失眠症。它通过调节大脑中的神经递质，帮助患者快速入睡并延长睡眠时间。该药物适用于短期治疗失眠，但需在医生指导下使用，避免长期依赖。 1、右...
Q
牙周病牙齿活动怎么治疗
回答：牙周病导致牙齿活动可以通过牙周治疗、改善口腔卫生和必要时的手术干预来缓解和修复。牙周病是一种常见的口腔疾病，主要由于牙菌斑和牙石积累引起牙龈炎症，进而导致牙周组织破坏，最终造成牙齿...
Q
晚上牙疼白天不疼是什么原因引起的
回答：晚上牙疼白天不疼可能与夜间口腔环境变化、神经敏感度增加以及姿势改变有关。夜间唾液分泌减少，口腔干燥，细菌活动增强，可能导致牙髓炎或龋齿疼痛加剧。同时，平躺时头部血液回流增加，牙髓压...
Q
小孩子脸黄是怎么回事
回答：小孩子脸黄可能是由于黄疸、营养不良或贫血等原因引起。黄疸是胆红素代谢异常的表现，营养不良或贫血则与饮食摄入不足或吸收不良有关。治疗方法包括调整饮食、补充营养或就医检查。 1、黄疸是...
Q
背部发热是什么原因
回答：背部发热可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、神经炎症、感染或更严重的健康问题。常见的原因包括长时间保持不良姿势、过度运动、神经压迫或感染性疾病。处理方法需根据具体原因进行，包括调...