益气养生吃什么好？益气养生汤的做法推荐
发布于 2022-11-29 09:03
现代人开始关注健康，特别是在知道疾病从口腔，注意饮食调节后，因此，许多街头各种健康汤，受到很多人的青睐，健康汤有什么健康效果？益气健康汤的做法是什么？这里是一个介绍。
入冬后天气会越来越冷，很多女性都觉得手脚冰凉，这需要御寒保暖。以下三种益气养生汤效果明显。
黄芪牛肉汤
中医认为，人体"气"它具有调节体温和控制毛孔开合的功能，因此"气虚"当身体调节体温的能力减弱时，就会出现怕冷、爱虚汗症状。出汗时，如果被冷风吹走，更容易感冒，恢复时间比其他人长。这汤中的黄芪可以补气、升阳、固表止汗。党参具有健脾养肺、益气养血生津的功效，牛肉具有补中益气、强筋骨的功效。
做法:将黄芪、党参各12克洗净，放入双层纱布袋中密封口，制成中药包；牛肉洗净，切成块，煮血，用中药包、姜、葱煮沸，撇去浮沫；加料酒，小火炖两个小时；最后加一点盐和胡椒粉。
二、干姜肉桂羊肉汤
羊肉营养丰富，贫血、气血等虚寒疾病都有很大的好处。干姜是生姜干燥后的成品。比生姜更温暖脾阳。如果你的阳虚怕冷，腹冷疼痛和四肢不温最好用干姜。此外，肉桂具有补元阳、暖脾胃、通血散寒的功效。将干姜、肉桂和羊肉做成药膳汤，更有利于祛寒治感冒。
上一篇 : 推荐六款药茶 夏日祛火又养生
下一篇 : 足浴养生法是什么？掌握足浴方法让您更健康
相关推荐
更多
Q
补牙材料树脂副作用
回答：补牙材料中的树脂是现代口腔科普遍使用的一种材料，然而，它也可能带来一些副作用。常见的问题包括树脂硬化、影响美观以及补牙材料外露等。医生通常会根据患者的具体情况来选择合适的补牙材料，...
Q
月经拖后刚来时发黑
回答：月经拖后刚来时发黑，这种情况可能让许多女性感到困惑。其实，这背后可能涉及多种原因，包括月经量少、排卵期出血、着床出血、子宫内膜炎等。遇到这种情况，建议尽快就医，以便在医生的指导下获...
Q
吃坚果就会胃疼吗怎么回事
回答：吃坚果后感到胃疼并不是普遍现象，但确实有些人可能在食用坚果后出现不适。这种情况可能与个人的身体状况和饮食习惯有关。坚果富含蛋白质、脂肪和维生素，适量摄入对健康有益。然而，如果你有胃...
Q
痛风，膝盖肿痛怎么办？都无法走路
回答：痛风导致的膝盖肿痛确实让人难以忍受，特别是当疼痛严重到无法走路时，这种情况需要立即引起重视。及时就医是关键，医生可以根据具体情况提供适合的治疗方案，通常包括一般治疗、药物治疗，甚至...
Q
肠胃消化不良小方法
回答：肠胃消化不良其实是一个相对常见的问题，许多人可能在某个阶段都会经历过。要改善这种状况，关键在于缓解症状、改善肠道功能以及提升生活质量。调整饮食、进行腹部按摩、适当运动和药物治疗都是...
Q
登革热的常见主要症状
回答：登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。其主要症状包括高热、皮疹、头痛、肌肉和骨关节疼痛等。如果你发现自己或身边的人出现这些症状，特别是在蚊虫活跃的季节或地区...
Q
增力再生丸治贫血么
回答：增力再生丸可能对某些类型的贫血有帮助，但并非所有贫血都适合使用这款中成药。它主要由三七、黄芪、当归、木香等中药组成，具有益气养血、滋阴补肾的功效。通常用于缓解肾精亏虚、气血两亏导致...
Q
起床后，右眼球疼痛，现在恶心想吐，有眼依然痛
回答：起床后如果眼球出现疼痛的这种情况下，那么有可能是存在一定程度的相关，部位的一些上火或者是炎症性疾病引起的症状。这种情况下可以适当的口服一些头孢类的抗生素的配合吃一些藿香正气水等相关...