去火养生吃什么好？推荐去火养生粥做法
发布于 2022-11-09 09:17
粥是常见的食物之一。可以说，粥在中国是独一无二的，简单而迷人。在粥产品中，有简单的白粥、复杂的健康粥等。今天我们想介绍一种去火健康粥的做法，我希望能帮助你做饭。
1、鲜葵粥
鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切好备用；将大米洗净，放入锅中，加入清水煮粥，煮熟后加入葵菜煮沸。每天一碗，连续3~5天。清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热引起的大便秘结，尿涩、痢疾便血、疖疽肿等。
2、郁李仁粥
郁李仁10g，大米100g。选择郁李仁，捣碎，放入锅中，加入适量的水，浸泡5~10分钟，用水煎汁，加入米饭煮成粥。每天一碗，连续2~3天。能润肠排便，利水消肿。适用于大便干燥困难，小便不利，水肿胀满(肝硬化腹水)，肢体水肿等。
3、麻子仁粥
麻子仁20g，大米100g，适量的糖。选择麻子仁，放入锅中，加入适量的水，浸泡5~10分钟，用水煎汁，加米粥，煮熟时加入糖，煮沸。每天一碗，连续3~5天。能滋润肠道排便，滋养和补充缺陷。适用于邪热伤阴，或素体火热，上腹胀，恶心欲呕等。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 冬季养生吃什么好？推荐多吃冬甘蔗和冬枣
下一篇 : 如何正确养生？早中晚养生方法各有不同
相关推荐
更多
Q
精子发黄会导致不孕吗
回答：精子发黄可能影响生育能力，但并非直接导致不孕，需根据具体原因进行治疗。精子颜色异常可能与感染、炎症、生活方式或饮食有关，建议及时就医检查。 1、感染和炎症是精子发黄的常见原因。前列...
Q
鹅口疮怎么用苏打水治疗
回答：鹅口疮可以使用苏打水进行局部清洁和缓解症状，主要通过其碱性环境抑制真菌生长。将小苏打溶于温水中，用棉签或纱布蘸取轻轻擦拭患处，每日2-3次。 1、苏打水的碱性环境能够中和口腔酸性，...
Q
女性血压多少算高血压
回答：女性血压持续高于140/90 mmHg即可诊断为高血压。治疗包括生活方式调整和药物治疗，具体方法需根据个体情况制定。高血压的成因复杂，涉及遗传、环境、生理等多方面因素。 1、遗传因...
Q
舌头上的鹅口疮怎么治疗
回答：鹅口疮可以通过局部药物治疗、口腔卫生管理和饮食调整来缓解症状。鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症，常见于免疫力低下或口腔卫生不良的人群。 1、局部药物治疗是治疗鹅口疮的主要...
Q
重度牙周炎怎么办
回答：重度牙周炎的治疗包括专业清洁、药物治疗和手术干预，其发生与口腔卫生不良、遗传因素和全身疾病有关。专业清洁包括龈上洁治和龈下刮治，药物治疗常用阿莫西林、甲硝唑和氯己定含漱液，手术干预...
Q
宝宝有胎记怎么办
回答：宝宝有胎记可以通过观察、激光治疗或手术切除等方式处理，胎记多为先天性皮肤色素异常或血管发育异常所致。胎记分为色素性胎记和血管性胎记，大多数胎记对健康无影响，但部分可能伴随其他健康问...
Q
人尿微量白蛋白高代表什么
回答：人尿微量白蛋白高通常提示早期肾脏损伤，需及时就医并采取干预措施。治疗包括控制血糖、血压和血脂，同时调整饮食和生活方式。原因可能与糖尿病、高血压、肾脏疾病或炎症有关。 1、糖尿病是导...
Q
新牙长出来乳牙没掉怎么办
回答：新牙长出来乳牙没掉，通常需要及时就医，医生会根据情况决定是否拔除乳牙。这种情况称为乳牙滞留，常见于儿童换牙期，可能与乳牙牙根吸收不完全或恒牙萌出位置异常有关。乳牙滞留可能导致恒牙排...