哪些食物能清火？堪比降火药的养生药膳推荐
发布于 2022-12-29 13:23
压力、情绪波动、受热、感冒、辛辣食物等都会导致上火，有些人一有生气症状就会吃降火药。事实上，一些食疗的消火方法也很有效。针对五脏之火，养生专家给出了不同的降火食疗方法。
1.喝莲子汤心火
表示症状：虚实两种，虚火表示低热、盗汗、心烦、口干等；实火反复口腔溃疡，口干，小便短赤、易怒等。
食疗：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加入适量冰糖，水煎，吃莲子喝汤。
吃猪肝可降肺火
表示症状：干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红。
食疗:猪肝1付，菊花30克(用纱布包裹)，煮至肝熟，吃肝喝汤。
3.喝绿豆粥降胃火
表示症状：虚实两种，虚火表示咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红、苔藓少；实火表示上腹部不适、口干、口苦、大便干硬。
食疗：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎石膏，再过滤成渣，取其清液，再加入粳米、绿豆粥。
喝梨水降肝火
食疗：猪腰2，枸杞、山茱萸各15克，放入砂锅中煮至猪腰煮熟，吃猪腰喝汤。
5.吃猪腰降肾火
食疗：川贝母10克捣碎成末，梨2个，剥皮切块，加冰糖适量，净水适量炖。
上一篇 : 传统运动养生法有哪些？运动养生原则是什么？
下一篇 : 立夏养生喝什么茶好？夏季养生祛暑解暑不可少
相关推荐
更多
Q
补牙材料脱落补牙多少钱
回答：补牙材料脱落后，重新补牙的费用因多种因素而异，包括补牙材料的类型、使用的设备、医院的水平以及患者的年龄和健康状态等。各地和医院的收费标准可能会有所不同，因此建议直接咨询当地的正规医...
Q
小孩发烧后遗症睡觉抽搐
回答：小孩在发烧后出现睡觉时抽搐的情况，可能让很多家长感到担忧。这种情况可能与高热惊厥、癫痫、脑膜炎、脑炎等问题有关。家长需要密切关注孩子的症状，并及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗...
Q
自闭症如何学沟通交流
回答：自闭症的孩子如何更好地学习沟通交流，是许多家长和教育者关心的问题。自闭症通常在婴幼儿时期开始显现，表现为社会交往障碍、语言发育迟缓、兴趣狭窄以及行为刻板等特征。为了帮助自闭症患者提...
Q
自闭症如何维持对话
回答：自闭症患者要想维持对话，确实需要通过多种方式来进行调整和改善。自闭症是一种心理发育障碍性疾病，通常在婴幼儿时期发病，表现为社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为刻板等症状。为了...
Q
打两针出血热疫苗会怎么样
回答：接种两针出血热疫苗后，大多数人可能不会出现明显的不良反应，但也有可能会经历全身发热或过敏等情况。每个人的体质不同，反应也会有所差异。建议在接种疫苗后，密切关注自身的身体变化，并在医...
Q
吃东西太杂就会消化不良
回答：吃东西太杂可能导致消化不良，这种情况常常与胃肠道消化功能较弱、饮食不洁、肠道菌群失调等因素有关。为了避免这种不适，建议尽早就医以获取专业建议。了解这些原因有助于我们更好地管理饮食，...
Q
头晕，犯了好几次了怎么办
回答：如果你经常感到头晕，这可能是身体在向你发出信号，提示你需要关注自己的健康状态。头晕的原因多种多样，可能是因为睡眠不足等生理因素，也可能是颈椎病、高血压、耳石症等病理因素引起的。了解...
Q
自闭症是哪些基因造成的
回答：自闭症的成因至今仍然是医学界的一个谜，但研究表明，基因遗传因素在其中扮演着重要角色。除了遗传因素，自闭症的发生还可能与免疫系统异常、神经递质失衡以及脑结构的变化有关。这些因素并不是...