无味养生汤怎么做？五味养生汤的做法有哪些？

发布于 2023-03-06 13:27

现在的人们越来越注重的养生，从中医角度来讲，食疗和药物疗法有很大的不同，食疗，不仅仅可以补充我们日常所需的各种营养元素，还可以起到有病治病，无病强身的作用，而且对人体没有副作用，由于食疗的范围比较广泛，而且也很容易被人们接受，下面我们就来给大家介绍一下五味养生汤的做法。

配方一

标准配方:五味子(洗)九斤，良姜(炒)、陈皮(去白)、茴香(炒)，各一斤半;甘草(炒)十七斤半，盐(炒)二十二斤。

做法:上为末。

功能主治:温中益气。治胸膈痞满，心腹刺痛，短气噎闷，咳嗽痰唾，呕逆恶心，不思饮食。

用途用量:每服二钱，沸汤点服，食前。

配方三(民间)

先把西红柿洗净，然后西红柿，瘦肉，火腿肠切丁，葱花备用。然后鸡蛋打在容器里搅拌成蛋花，紫菜浸泡在清水里然后洗净。锅放置花生油微热后，放入葱花嘭嘭锅，放入肉丁，待肉丁炒至七分熟放入火腿肠和西红柿一起炒，轻轻翻炒一会然后放入盐，味达美，然后添置少许水，把洗净的紫菜倒入锅中。等锅中的汤烧开后，把搅拌好的鸡蛋花临在上面就可以啦。

配方四

食材:红枣10粒花生50克薏米50克红豆50克桂圆肉50克

做法:备好红枣，桂圆肉，花生，红豆，薏米。除红枣及桂圆肉，其它食材均用冷水微泡半小时。再将泡制好的食材沥水。将食材下炖锅并加入适量清水。高档，炖制二小时。红豆薏米花生都熟并出味。再将红枣及桂圆肉下锅同炖。差不多炖制半小时即可断电。红枣五味汤完成。

以上就我们为大家介绍五味养生汤的做法，在现代的生活中，我们的食物可谓是多种多样，但是并不一定有利我们健康的，所以大家要多学习一些可以养生的食疗方法，在家制作，同时我们还要注意锻炼身体。

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