决明子除了明目,还有这些不为人知的功效,3种用法效果好

发布于 2023-09-21 07:32

提起决明子,决明子具有辅助降血压、辅助降血脂、抗菌作用、润肠通便、润肠通便等效果,可以通过入药、代茶、制枕三种方式治疗疾病。

一、决明子作用

1、辅助降血压:用决明子泡水,可以达到一定的降血压作用,但对心率以及呼吸没有明显影响。

2、辅助降血脂:决明子中含有的成分可以降低血浆总胆固醇、甘油三酯,不仅如此,还可以降低肝脏中的甘油三酯和血小板聚集,达到一定的降血脂作用。

3、抗菌作用:决明子因富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,有一定的抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌及大肠杆菌,还有皮肤真菌都有一定的抑制作用。

4、润肠通便:决明子具有润肠通便的功效,可用于缓解便秘和排便困难。决明子中含有丰富的植物纤维,具有增加肠道蠕动、促进排便的作用。

5、清热泻火:决明子有清热泻火的作用,可用于治疗火热内盛、口干舌燥、目赤肿痛等症状。它可通过清热生津、泻火解毒的作用,调节体内的阴阳平衡。

二、决明子用法

1、入药:在中医中,决明子是眼科的要药,对于肝热或肝经风热引起的目赤涩痛、畏光多泪等症有比较好的效果。可单品煎服,也可以配伍其他中药。决明子还常用于治疗腹泻,以及肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症。

2、代茶:可以取一小把决明子放在杯中,用沸水浸泡,代茶饮,味道清香甘苦,尤其适合高血压、高血脂和习惯性便秘的人。但其性味微寒,不适合脾胃虚弱者久服。

3、制枕:黄庭坚云:“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾。老眼愿力余,读书真成癖。”他盛赞的是决明子枕,有清热安神、明目助眠功效。用决明子杂以菊花制成药枕,是中医外治法之一,有很好的安眠作用。

另外,决明子的嫩苗、花叶还有嫩果都可以食用。决明子的叶子用火炙后非常香甜,可以制成“熟水”,这是宋代流行的一种保健饮品。决明子性凉,对于孕妇还有处于经期的女性,应避免服用。

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