五花肉炒苦瓜的做法是什么

发布于 2024-02-20 10:45

苦瓜是我们生活中最常见的一种蔬菜,但是由于它的味道非常的苦涩我们很少食用,其实苦瓜对我们的身体有很好的调节作用,它能够起到清热解毒还有很好的减肥作用,如果我们能够将苦瓜与五花肉一起搭配进行制作,就能减少它的苦涩味道,从而能形成一道非常美味营养的下饭菜,下面一起了解一下五花肉炒苦瓜的做法是什么

五花肉炒苦瓜的做法是什么

 做法一

 1、红萝卜、苦瓜清洗干净后,苦瓜随意切三角形,红萝卜切花形或树形,五花肉切片

 2、锅中烧水,开锅后,将切好的苦瓜和红萝卜放进去,关火,放置1分钟左右捞出,沥干水份备用

 3、锅清洗干净后,放几滴食用油,然后放入五花肉,中火慢慢翻炒,待炒至两面变金黄色时,加入盐和生抽快速翻炒几下

 4、加入过水后的苦瓜和红萝卜,翻炒30秒左右即可出锅

 做法二

 1.五花肉切薄片

 2.放入锅内小火慢煎,煎至两面金黄,猪油被逼出,捞起煎好的五花肉和多余的猪油,锅内留适量的底油备用

 3.苦瓜洗净对半切开去籽去白膜,切成片,放进碗里,再加入一点点盐,搅拌均匀,腌15分钟,腌好的苦瓜用手抓出里面的苦水

 4.然后过水洗去多余盐份和苦水,沥干多余的水份,豆豉和蒜头稍切碎,烧热锅内底油

 5.放入豆豉和蒜头爆香,再加入苦瓜爆炒片刻

 6.调入生抽、白糖

 7.盐,翻炒均匀后加入没有过苦瓜的水,加入五花肉

 8.大火烧开,调最小火加盖焖约20分钟

 9.再焖5分钟,倒入一点水淀粉收浓汁即可

上面就是对五花肉炒苦瓜的做法是什么的介绍,通过了解之后我们平时在吃苦瓜的时候可以搭配五花肉一起进行炒着吃,这样制作起来也非常的简单,只要几分钟的时间我们就能作出这样美味营养的食物,能够让我们身体获取更多的营养,尤其适合工作繁忙的人群。 

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
慢性萎缩性鼻炎吃什么药

回答: 慢性萎缩性鼻炎可以遵医嘱使用复方薄荷脑滴鼻液、维生素AD胶丸、盐酸金霉素软膏等药物。 复方薄荷脑滴鼻液能够润滑鼻腔黏膜,缓解干燥症状,适用于鼻腔分泌物减少的情况。维生素AD胶丸有...

Q
腋下祛味小妙招有哪些

回答: 腋下祛味可通过保持清洁、使用抑汗产品、调整饮食等方式改善。 保持清洁是基础措施,每日用温水和中性沐浴露清洗腋下,及时擦干避免潮湿环境滋生细菌。使用抑汗产品如含氯化铝的止汗露或含茶...

Q
嘴酸臭是什么原因引起的

回答: 嘴酸臭可能与口腔疾病、胃肠疾病、饮食因素有关。 口腔疾病如龋齿、牙周炎会导致食物残渣滞留发酵产生酸臭味,伴随牙龈出血或牙齿敏感。胃肠疾病如胃食管反流、慢性胃炎会使胃酸反流至口腔,...

Q
慢性鼻窦炎是什么 慢性鼻窦炎可以根治吗

回答: 慢性鼻窦炎是鼻窦黏膜持续超过12周的慢性炎症性疾病,通常难以完全根治但可有效缓解症状。 慢性鼻窦炎可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关,通常表现为鼻塞、脓性鼻涕、面部...

Q
顽固性头痛吃什么药

回答: 顽固性头痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物。 顽固性头痛可能与偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等因素有关。布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药,能够缓解轻至...

Q
儿童发烧39无其他症状

回答: 儿童发热39摄氏度且无其他症状可能与病毒感染、细菌感染或免疫反应有关。 儿童发热39摄氏度但无其他明显症状时,病毒感染是常见原因,例如流感病毒或肠道病毒感染,通常表现为突发高热,...

Q
男士阴虱是怎么得的

回答: 男士阴虱通常是通过性接触或密切身体接触传播的寄生虫感染。 阴虱主要通过直接皮肤接触传播,性行为是最常见的传播途径。阴虱也可通过共用被污染的衣物、床单或毛巾间接传播,但概率较低。阴...

Q
大姨妈来之前和怀孕初期的区别

回答: 大姨妈来之前和怀孕初期的区别主要体现在症状持续时间、程度以及伴随表现上。 大姨妈来之前可能出现乳房胀痛、情绪波动、腹部不适等症状,这些症状通常在月经来潮后逐渐缓解。怀孕初期也可能...