田螺肉芹菜粥——降压明目清热除烦
发布于 2024-02-23 13:43
田螺大家都很熟悉，是一种海鲜的种类，而且是一种廉价的海鲜哦，夏季大排档经常可以吃到美味的炒田螺哦，它的营养物质多，可以补充蛋白质，钙质等等的营养物质哦。你知道田螺怎么吃比较好吗，来看看这道降压明目的田螺肉芹菜粥的做法吧。
田螺肉芹菜粥
营养价值:
蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、多种维生素、卵磷脂、胆固醇、膳食纤维、钙、磷、铁、钾
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合阴虚火旺者
禁忌人群:
脾胃虚寒、便溏腹泻、风寒感冒、女性经期、孕产妇不宜吃田螺
所需材料
大米80克、田螺30克、咸鸭蛋1个、芹菜少许、盐2克、料酒适量、香油适量、胡椒粉适量、葱花适量
做法
1、大米洗净，浸泡;田螺钳去尾部洗净;咸鸭蛋切碎。
2、油锅烧热，烹料酒，下田螺加盐炒熟，盛出。
3、锅上火，加水、放大米煮至七成熟，再放田螺、咸鸭蛋、芹菜碎煮至粥将成，加盐、香油、胡椒粉调匀，撒葱花即可。
功效与作用
田螺具有清热、明目、解暑除湿、止渴、醒酒、解毒、利尿通淋的功效。芹菜具有促进食欲、润肠通便、利尿消肿、平肝清热、凉血止血、润肺止咳、降压降脂的功效。咸蛋具有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热的功效。此粥具有降压明目、清热除烦、消暑祛湿、利尿通便、滋阴清肺、降压降脂的功效。田螺和芹菜一起搭配的话可以有降压降脂的作用，因为芹菜含有的纤维素比较多，可以有降血压的作用，和田螺一起煮粥，可以有利尿的作用，还可以醒酒解毒的作用。
田螺肉芹菜粥的制作方法你学会了吧，方法简单，可以有降压降脂的作用，可以有利尿的作用，可以有提高体质的作用，清热解毒的同时，可以有护肤的作用，这样的养生粥品大家可以经常吃，对健康有好处。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 酸菜鱼片的做法和步骤
下一篇 : 白菜蒸粉丝怎么做
相关推荐
更多
Q
刚生完小孩的产妇吃什么好 产妇产后饮食有这些要求
回答： 产妇产后可以适量吃鸡蛋、猪肝、鲫鱼等食物，有助于身体恢复和乳汁分泌。产后饮食需营养均衡、易消化，避免生冷辛辣刺激。 鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，能促进伤口愈合和体力恢复，建议每日1...
Q
下边变黑了怎么回事
回答： 外阴色素沉着可能与激素变化、局部摩擦刺激或慢性炎症有关。 外阴皮肤颜色加深常见于青春期、妊娠期等激素波动阶段，雌激素水平升高可刺激黑色素细胞活性增强。长期穿着过紧衣物、频繁骑自行...
Q
鼻窦炎头疼吃什食物可以缓解
回答： 鼻窦炎头疼可以适量吃生姜、深海鱼、西蓝花等食物，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、头孢克肟分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药...
Q
孕37周胎盘2级+，大概多久会生
回答： 孕37周胎盘2级+通常1-3周内可能分娩。 胎盘成熟度分为0-3级，2级+提示胎盘功能接近成熟但尚未老化。此时胎儿已足月，肺部发育基本完善，胎盘仍能维持正常营养与氧气供给。孕妇可...
Q
耳石症的治疗误区有哪些 治疗耳石症避免走进2大误区
回答： 耳石症的治疗误区包括自行复位和忽视复发预防。耳石症是良性阵发性位置性眩晕的俗称，由耳石脱落至半规管引发。 部分患者出现眩晕后尝试自行通过网络视频学习复位手法，可能因操作不当加重症...
Q
耳朵进水耳鸣怎么办 进水耳鸣正确处理方法揭秘
回答： 耳朵进水耳鸣可通过倾斜头部、单脚跳跃、使用棉签吸附等方式缓解。多数情况下进水耳鸣属于暂时性现象，及时处理可快速恢复。 耳朵进水后出现耳鸣通常是由于水液堵塞外耳道导致声音传导异常。...
Q
左边下巴一按就疼是什么原因
回答： 左边下巴一按就疼可能与颞下颌关节紊乱、淋巴结炎、智齿冠周炎等因素有关。 颞下颌关节紊乱通常与长期单侧咀嚼、牙齿咬合异常有关，表现为按压疼痛伴随关节弹响或张口受限。淋巴结炎多由口腔...
Q
慢性鼻炎鼻窦炎的常见治疗方法有哪些
回答： 慢性鼻炎鼻窦炎可通过药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。 药物治疗常用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂，可减轻鼻腔黏膜炎症反应；黏液溶解促排剂如桉柠蒎肠溶...