黑豆益母草瘦肉汤女性补血调

黑豆益母草瘦肉汤是一款有助于女性补血调理的滋补汤品，适合气血不足或月经不调的人群饮用，但如症状严重，需要及时就医。

燕窝瘦肉汤具有哪些养生功效

冬季是一个进补的最佳时节，身体虚弱的你当然不想就此错过，那么冬季进补吃什么好呢？不妨试试小编给你盘点的以下5款药膳吧。

发烧可以喝太子参瘦肉汤吗

发烧也就是发热。发热后如食欲不振可以喝太子参瘦肉汤。太子参性味甘、微苦，性平，有补气养阴生津的功效。瘦肉性味甘、咸，性平，有益气健脾，补肝益精，滋阴补血润燥的功效，增气力，长精神。

秋冬季清肺润燥吃雪梨瘦肉汤雪梨瘦肉汤怎么做才好吃

因为气侯干躁，大家呼吸道非常容易造成不适感，鼻内、喉咙，支气管炎等干躁不舒服。冬季滋润养生汤食必不可少的美味。专家认为，冬季汤底优选茯苓和雪梨，可合理减轻咳嗽有白痰的问题。

常食紫菜瘦肉汤能益寿延年吗

紫菜是我们日常生活中经常见到的食物，我们都知道紫菜的碘含量非常高，除此之外你知道吗，紫菜还是一种长寿食品。看看如何将紫菜做成益寿延年的膳食吧。

鲜益母草滚瘦肉汤的做法

发布于 2024-02-29 14:14

我们大家知道益母草作为我们自己生活当中中草药，是具有很大作用的中草药，为什么这么说，比如，益母草可以分为鲜益母草和干益母草，益母草在我们看来是做中草药的，但是其实他是可以做食材的，这个大家知道么?好了，下面我们就来为大家介绍一款鲜益母草滚瘦肉汤的做法，大家可要好好看看。、

1.做法

材料:鲜益母草(菜市场或超市有售)500克、猪瘦肉150克、生姜3片。

烹制:鲜益母草洗净，可切段;猪瘦肉洗净、剁为碎状，用少许生粉、生抽、生油拌腌。于镬中加入姜和清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后，下益母草，滚后下猪瘦肉，至熟调入适量食盐和生油便可，此汤不宜滚沸时间过长，要保持新鲜嫩绿，此为3~4人量。

作为中药的益母草是一味活血调经，行血散瘀的妇科用药，但近年发现它有改善冠脉循环、抑制血小板聚集和降低血液黏度等作用。用其鲜品为蔬菜，有清甜爽口的特点，潮汕

菜馆现常以它为菜式。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。

2.食材简介

益母草，又谓坤草，源于《系辞上》曰“乾道成男，坤道成女。“坤字用为女性代称，因益母草治女性疾病效优而故名。其性微寒，味苦辛，为活血调经、行血散瘀的妇科常用中药。现代医学又发现它有改善冠脉循环、抑制血小板聚集和降低血液黏度等作用。

益母草唇形科植物别名:益母蒿、益母艾、红花艾、坤草、茺蔚、三角胡麻、四楞子棵野麻、九塔花、山麻。药用:活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿。

好了，上面就是我们关于鲜益母草滚瘦肉汤的做法了，大家看完之后感觉是怎么样的呢?是不是感觉很神奇呢?是不是感觉鲜益母草滚瘦肉汤的做法是一道中草药与肉类食物的完美的结合，是不是觉得我们自己是在吃补品呢?没错，我们好好的学着做下吧!

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