职场白领如何家庭与工作两相全?

更多的职场女性，要同时面对工作和家庭的双重压力。导师建议，女性要兼顾两者，做好职场和家庭的角色转换。接下来看看职场白领如何家庭与工作两相全?

巧用玫瑰养生让你花香四溢

情人节就要到了,当你收到大束大束的玫瑰花时,是否为它将很快枯萎而有点难过?那不妨在花瓣腐烂前,将花晒干,储存起来,用到好处就能发挥出玫瑰的养身美容功效。

养生指南：豆腐也可以治病

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

中医五心养生法——动静相宜

《黄帝内经》调神的方法重点讲了四心：心地善良、心态平和、心胸开阔、心情快乐。这样，在精神调养方面就全面了。

养生指南：豆腐也可以治病

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

花香怡人心，养生治病两相宜

发布于 2024-03-02 10:36

养花弄草之所以于养生有益，是因为“七情之病花中解“。花花草草的色彩和香气，能给人精神上的安慰和调节。花的香味多是一些挥发性的化合物，有助于人体吐故纳新，促进血液循环。

实验证明:

荷花和水仙花的香味使人情致温和，感情缠绵;

紫罗兰和玫瑰的香味使人心绪爽朗、精神振奋;

桂花、天竺葵的香味使人沉若，缓解疲劳;

梨花的香气使人沉静淡泊;橘子花的香味使人激情澎湃;

而康乃馨的幽香有“返老还童“的效果;

金银花的香味有明显的降压作用。“常在花中走，活到九十九“，就是这个道理;

绿色植物大多数白天进行光合作用，吸人二氧化碳，呼出氧气;

仙人掌类植物恰恰相反，它们在夜晚吸收二氧化碳，呼出氧气，如果合理摆放，就能充分利用其来进行养生。

许多花草本身就是防病、治病的药材。

比如，菊花的挥发性化合物可以缓解髙血压引起的头痛、晕眩;

无花果的清香具有防癌的功能;

水仙花香可袪风除热;

芍药花香平肝阳治晕眩;还有许多花草可杀灭空气中的细菌，预防治疗呼吸道疾病。

但凡事不能一概而论，并不是所有的植物都有防病、治病的功效，有些植物本身就有毒，日常生活中应该远离，尤其不应该把这些有毒植物摆放在室内:比如，夜来香虽可驱蚊，但对心脏病、高血压患者不利;含羞草的分泌物引起毛发脱落;绣球花易引发皮肤过敏;如此等等，应该引起注意。

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