鼻甲肿胀最怕的食物是辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、姜、蒜等，这些食物能够刺激鼻腔黏膜，导致鼻甲肿胀加剧。
辛辣食物具有刺激性，进食后会引起鼻腔黏膜的充血和炎症反应，导致鼻甲肿胀。鼻甲肿胀会使鼻腔通气困难，影响气流的顺畅，进而引起打喷嚏、流鼻水等症状，极大地影响了人们的生活质量。
辛辣食物中的辣椒素是主要的刺激物质，它会刺激鼻腔神经末梢，引起鼻腔黏膜充血、水肿，进而导致鼻甲肿胀。因此，对于鼻甲肿胀的人来说，尽量少食用辛辣食物是非常重要的。
鼻甲肿胀最怕的食物就是辛辣食物。这类食物会刺激鼻腔黏膜，引起鼻甲肿胀加剧，从而导致人们出现诸如鼻塞、流鼻水等不适症状。因此，在日常饮食中，鼻甲肿胀的人应尽量远离辛辣食物，以维护鼻腔的健康。
