不论病程长短、轻重，均应该进行肩关节的主动活动，以不引起剧烈疼痛为限，常见的功能锻炼方式为爬墙锻炼等。对肩外因素所引起的黏连性肩关节囊炎，除局部治疗外，还应对原发病进行治疗。对症状持续较重，非手术治疗无效，可在麻醉下行手法是或关节镜下松解黏连，然后再注入透明质酸钠等，可取得满意的效果。治疗方面，早期可予以理疗、针灸、适度的推拿、按摩，均可改善症状。
得了肩周炎怎样锻炼才能恢复
当确诊为原发性的冻结肩，才能让患者做功能康复训练，且必须在医师的正确指导下进行。还有是被动的康复训练方式，需要借助医院专科的医师或是理疗师来进行训练。肩周炎首先可以采用自我康复训练办法，这是一种主动的康复办法，可在家自行锻炼。
肩周炎是因为什么原因引起的
肩周炎的主要病因是随着年龄的不断增长，尤其是50岁以上的女性，其肩部软组织、肌肉群发生退行性病变，加上日常生活中一些诱因，包括肩部受凉、肩部用力或挤碰造成的急性挫伤、睡觉姿势不佳等。还有是因为劳损、劳累、受寒、外邪入侵、外伤、运动损伤等，造成肩关节周围肌肉、韧带、关节囊的牵拉损伤和无菌性的炎症，继而造成局部软组织渗出液增多及软组织周围粘连，也会导致肩周炎的发生。是以肩部疼痛、肩关节活动功能受限为主要症状的一种退行性病变。
