白睛溢血是由于眼部血管破裂或受损造成的。眼球上有许多微小的血管，当这些血管破裂或受伤时，血液便会渗出，导致白眼部分出现红色。
白睛溢血的常见原因包括：
1.眼部创伤：外伤、撞击或手术过程中的意外损伤可能会导致眼部血管的破裂。
2.眼压增高：眼压增高会使眼部血管承受更大的压力，从而导致血管破裂。
3.炎症和感染：结膜炎、角膜炎和其他眼部感染可能会引发白睛溢血。
4.疾病：高血压、糖尿病、血液疾病如血小板减少症等疾病也是白睛溢血的常见原因。
5.眼部劳累：长时间使用电子屏幕、过度用眼、长时间不休息等也会导致眼部血管承受过大的压力，从而破裂。
某些人群更容易出现白睛溢血。例如，年长者的眼部血管较脆弱，容易破裂；亚洲人相对其他种族更容易发生白睛溢血；还有一些个体遗传的眼部血管脆弱，易受损。
要预防白睛溢血，可以采取一些措施。保护眼睛免受外伤，如佩戴护目镜、避免过度摩擦眼睛；避免眼部过度用力，如长时间注视屏幕时要进行适当的休息；保持眼部卫生，定期检查眼睛健康状况，并及时治疗眼部感染和炎症；控制高血压、糖尿病等慢性疾病，维持良好的生活习惯。当然，如果出现白睛溢血，尤其是频繁发生或伴随其他不适症状时，应及时就医，以确定病因并接受适当治疗。
