白睛溢血是指眼球上血管破裂导致血液渗出，呈现眼白出血的现象。其治疗方法主要包括：
1.冷敷：使用凉水浸湿的纱布或冷敷眼罩，轻轻敷于患处。冷敷可以缩血管、止血和减轻痛感，有助于缓解白睛溢血。
2.注意休息：避免用眼过度，减少对眼睛的刺激和压力。长时间近距离注视电子屏幕、长时间阅读或写作、长时间暴露在强光下都应该尽量避免。
3.眼药水：选择含有维生素K或维生素C的眼药水。这些维生素有助于血管收缩和修复，促进伤口愈合。
4.避免摩擦：避免摩擦和揉搓眼睛，以免加重症状并延长愈合时间。
5.营养均衡：合理饮食，摄入足够的维生素和矿物质。特别是食用富含维生素C和维生素K的食物，如柠檬、橙子、西红柿、菠菜等。
为什么这些方法能治疗白睛溢血？因为冷敷可缩血管，减轻血液渗出；注意休息可以减轻眼睛的疲劳和可能的刺激；眼药水中的维生素有助于血管收缩和修复；避免摩擦和揉搓可以减少患处的疼痛和进一步的损伤；合理的饮食可以提供所需的营养，促进伤口的愈合。
鉴于白睛溢血可能的原因有很多，如眼睛受伤、破裂血管、高血压等，治疗方法因个体情况而异。如果白睛溢血不自行消退或伴有严重症状，应及时就医寻求专业的建议和治疗。以上方法仅作为日常护理的参考，不能替代医生的诊断和治疗。
