冲任湿热性交出血预防的方法是避免激烈性交，保持性生活的卫生，积极预防性传播疾病。这样才能有效预防冲任湿热性交出血的发生。
首先，为了预防冲任湿热性交出血，我们需要避免过度激烈的性交。激烈的性交容易导致阴道及其周围组织的损伤，进而引发出血。因此，在性爱过程中要注意温柔、缓慢，避免过度刺激性器官，避免使用过大的性玩具或其他刺激性物品。
其次，保持性生活的卫生也是预防冲任湿热性交出血的重要措施之一。在性爱前后，我们应该保持性器官的清洁，尽量避免细菌和病毒的侵入。同时，定期更换卫生巾或护垫可以减少细菌滋生的机会，避免感染引发出血。
最后，积极预防性传播疾病也是冲任湿热性交出血预防的关键。一些性传播疾病，如性病和宫颈糜烂等，会导致阴道黏膜损伤出血。因此，经常进行性传播疾病的筛查，采取安全性行为，如正确使用避孕套等，可以降低感染风险，进而减少冲任湿热性交出血的概率。
综上所述，冲任湿热性交出血预防的关键在于避免激烈性交，保持性生活的卫生，积极预防性传播疾病。只有通过这些措施，才能有效地预防冲任湿热性交出血的发生。
