短期失眠治疗后，多数人在接受治疗后的一周内就能恢复正常睡眠。这是因为短期失眠通常是由于一些暂时的病因或生活压力所致，例如情绪波动、焦虑或工作压力等。接受治疗后，人们常会采取一些改变睡眠习惯的措施，如保持规律的作息时间、减少精神刺激物的摄入，以及适当的放松技巧。这些方法有助于恢复睡眠质量，并逐渐恢复正常的睡眠模式。同时，一些治疗方法，如认知行为疗法和药物治疗，也能在短时间内有效改善失眠症状。然而，对于一些长期存在的原因所导致的失眠问题，恢复的时间可能需要更长，因此建议在治疗期间尽量寻求专业的医疗帮助。短期失眠的治疗后，通过改变睡眠习惯和采取适当的治疗措施，多数人可以在一周内恢复正常的睡眠。
