人长期处于精神紧张状态会损害免疫功能、易患口腔溃疡、月经过少等。
1、损害免疫功能:长期精神紧张会导致机体内的IL-6免疫蛋白浓度上升,超过正常值,而IL-6免疫蛋白可引起炎症,继而可对免疫功能造成损害。
2、易患口腔溃疡:长期精神紧张,会导致免疫功能下降,继而容易患上口腔溃疡。
3、月经失调:各方面的压力,比如家庭不和睦、工作不顺心、恋爱受挫、工作压力大等都可以让女性终日处于紧张状态,继而导致月经量逐渐减少,经期缩短,并伴有失眠健忘、注意力不集中、精神压抑等症状。
长期精神紧张还可能会引起闭经、焦虑症等,要学会释放压力,放松自己。