食积腹痛症状起因是由于胃肠道内食物积聚引起的。当我们进食过多、咀嚼不充分或食用容易引起胃肠道消化问题的食物时，就容易发生食积腹痛症状。
食积腹痛的主要原因是食物在胃肠道中停留时间过长，无法顺利消化和排出。进食过多会导致胃饱胀，造成胃内压力增加，影响胃的正常收缩和食物的运动。而咀嚼不充分，食物粒度大，给胃肠道的消化带来了负担，增加了消化时间。此外，摄入过多的纤维素和脂肪含量高的食物也容易引起食积腹痛症状。纤维素难以消化，会增加胃肠道的负担，而高脂肪的食物则会减慢胃肠蠕动的速度。
综上所述，食积腹痛症状起因是多方面的，包括进食过多、咀嚼不充分、食用容易引起胃肠道消化问题的食物等。为了预防食积腹痛，我们应该注意饮食的合理搭配和咀嚼粒细，控制进食量，避免食用过多的纤维素和高脂肪的食物。此外，保持良好的消化道健康，适度运动也是预防食积腹痛的重要措施。
