下肢久立时出现膨胀性剧烈疼痛的原因是长时间的血液循环不良。当一个人长时间站立时，重力会使血液积聚在下肢的血管中，造成血液回流困难。这种状况会引起静脉曲张，即下肢静脉血液回流受阻，血液堆积，导致下肢血管扩张，形成膨胀性剧烈疼痛。
长时间的立位使得下肢肌肉无法得到充分的血液供应，这会导致肌肉缺氧、疲劳和酸痛，也会增加乳酸的堆积，进一步加剧疼痛的感觉。长时间的血液循环不良还会引发组织性水肿，因为血液回流不畅，液体和废物会在组织中积聚，导致组织水肿和疼痛。
为了预防和缓解下肢久立时出现膨胀性剧烈疼痛，可以采取以下措施：经常活动和休息，避免长时间站立；正确的姿势和站立方式，可以交替支撑双腿；穿着舒适合脚的鞋子，避免高跟鞋和过紧的袜子；使用支持血管的治疗袜，促进血液循环；进行适当的运动和按摩，帮助血液循环；保持合理的体重，减轻下肢负担。
通过采取以上措施，可以提高下肢血液循环，减轻静脉曲张和水肿的发生，从而预防和缓解下肢久立时出现膨胀性剧烈疼痛的情况。还需要注意的是，如果疼痛持续或加剧，建议及时就医，以排除其他潜在病因或寻求专业治疗。
