下肢久立时出现膨胀性剧烈疼痛，平时不能吃过多盐分和刺激性食物。
盐分的摄入过多会导致体内水分潴留，进而导致下肢膨胀。高盐饮食会增加体内盐分的含量，使肾脏排尿功能降低，体内水分难以排出，从而导致水肿。因此，下肢久立时出现膨胀性剧烈疼痛的人需要限制盐分的摄入。少吃含高盐的食物，如咸鱼、盐腌肉、腊肠等。
刺激性食物如辛辣食物和油炸食物，会增加下肢的负担，加重疼痛症状。辛辣食物可以增加血液循环速度，导致局部血压升高和血液淤积，使下肢血管充血，引发膨胀性疼痛。油炸食物会增加身体的炎症反应，加重下肢的水肿和疼痛。因此，下肢久立时出现膨胀性剧烈疼痛的人需要避免食用辛辣和油炸食物。
还应该注意饮食的均衡和多样化。合理的饮食结构可以提供足够的营养物质，对改善下肢疼痛有着积极的作用。饮食中应包括新鲜蔬菜和水果，适量的谷物和蛋白质，以及富含健康脂肪和膳食纤维的食物。
下肢久立时出现膨胀性剧烈疼痛的人应避免摄入过多盐分和刺激性食物，以减轻症状并改善疼痛情况。合理饮食和生活习惯的调整可以提高下肢健康，并减少不适症状的发生。另外，如果症状持续存在或加剧，建议及时就医进行进一步的诊断和治疗。
