巩膜水肿的预防措施包括：
1.正确使用眼镜或隐形眼镜，避免过度疲劳和刺激眼睛。
2.保持良好的眼部卫生和饮食习惯，避免进食过咸、过甜、过油腻的食物。
3.避免过度使用电子产品，注意保持适度的休息。
4.避免长期吸烟和过量饮酒，这些会导致眼部循环系统受到损伤。
5.保持适度的锻炼，有助于提高眼部循环血液的差异，预防巩膜水肿。
6.定期进行眼部检查和治疗，及时发现并治疗眼部疾病。
巩膜水肿的预防需要注意眼部卫生、饮食健康、适度休息和锻炼、避免吸烟和饮酒等方面，注重全面的保健，有助于预防和减少巩膜水肿的发生。
