治疗巩膜水肿的方法有保持良好的生活习惯、适时休息和远离刺激性物质。巩膜水肿是由于眼部组织受损而引起的一种症状。在治疗巩膜水肿时，保持良好的生活习惯非常重要。要保持充足的睡眠时间，每晚睡眠7-8小时，有助于眼部组织的修复和恢复。要注意饮食健康，尽量避免吃辛辣、油炸和刺激性食物。饮食中要多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果和海鲜等，有利于改善眼部组织的健康状况。还要远离刺激性物质，如烟草和酒精，这些物质会加重巩膜水肿症状。
巩膜水肿的治疗方法还包括用药物治疗和局部护理。在用药物治疗方面，可以根据症状选择适当的眼药水或者药膏，具体的剂量和使用频率应根据医生的建议来进行。同时，在局部护理方面，可以进行温敷和眼部按摩。温敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部肿痛的感觉。眼部按摩则能够帮助促进淋巴液的排出和眼睛的排除水肿。
巩膜水肿的发生原因可能与多种因素有关。长时间使用电子产品和过度疲劳会导致眼部肌肤水分过多，导致巩膜水肿。不良的生活习惯，如饮食不规律、睡眠不足等，也可能会引发巩膜水肿。环境因素和内外因素的影响也可能导致巩膜水肿的发生。因此，我们要注意养成良好的生活习惯，尽量避免长时间疲劳、保证充足的睡眠和适当的运动，以预防和治疗巩膜水肿。同时，在治疗巩膜水肿时，可以采取以上提到的方法，通过保持良好的生活习惯、适时休息和远离刺激性物质来缓解症状。
