治疗热盛伤津四肢拘急的方法有以下几种：1.清热解毒法：采用清热解毒的中药如连翘、银花等，可以清除体内的热毒，促进体内环境的平衡，从而舒缓四肢拘急的症状。2.消肿祛湿法：选用中草药如茯苓、泽泻等，可以排除体内湿气，消肿解毒，缓解四肢的拘急感。3.温经舒络法：使用温经舒络的草药如川芎、红花等，可以促进血液循环，舒缓四肢的拘急感。4.针灸推拿法：采用针灸和推拿的技术刺激身体的穴位和经络，从而促进气血的流通，舒缓四肢的拘急症状。
治疗热盛伤津四肢拘急的方法有以上几种，而这些方法的有效性主要是基于中医理论。根据中医理论，人体的健康是由五行相生相克、藏象相互制约而形成的。当体内出现热盛的情况时，说明身体的火相过旺，需要采取清热解毒的方法来平衡身体的火相。同时，热盛会导致体内津液损耗，进而引起四肢拘急的症状。因此，使用消肿祛湿的方法可以减轻四肢的症状。中医认为温经舒络可以调理血液循环，促进身体的气血流通，对缓解四肢的拘急感起到一定的作用。而针灸推拿通过刺激身体的穴位和经络，可以调节体内的气血运行，从而改善四肢拘急的症状。治疗热盛伤津四肢拘急的方法主要是基于中医理论，并通过中药、针灸、推拿等技术来调理身体的病理状态，以达到缓解症状的目的。
