痴呆宜吃：水果、蔬菜、全麦食品、低脂肪乳制品、鱼类等富含营养的食品。
痴呆禁忌：高糖食品、高盐食品、高脂肪食品、饮酒及抽烟等不良习惯，以及易导致过敏的食品。
分析：
痴呆是老年人中的一种常见病，主要表现为认知和记忆功能的逐渐下降。饮食方面的注意事项可起到一定的辅助作用，帮助痴呆患者保持健康和提高生活质量。
宜吃的食品包括水果、蔬菜、全麦食品、低脂肪乳制品、鱼类等，这些食品富含营养，对痴呆患者的身体健康有很好的保健作用。在选择水果和蔬菜时，可以选择富含抗氧化物质的食品，如蓝莓、石榴、菠菜等。全麦食品和低脂肪乳制品可以多选用，以保持健康的饮食习惯。
禁忌的食品包括高糖食品、高盐食品、高脂肪食品等不良习惯，以及易导致过敏的食品。高糖食品和高盐食品不仅不利于痴呆患者身体的健康，还会导致血糖和血压升高，加重病情。高脂肪食品会导致胆固醇升高，增加心脑血管疾病的风险。抽烟和饮酒等不良习惯也会对痴呆患者产生负面影响，应尽量避免。易导致过敏的食品也要避免，如花生、海鲜等。
