下肢静脉曲张患者需要做好生活的护理,在日常生活中细节性的事情可以帮助护理病情,有利于下肢静脉曲张得到很好地恢复,长期缺乏运动的认识需要注意此病情,尤其是长期站立的人很容易患有下肢静脉曲张,得了静脉曲张就要做好护理工作,那么下肢静脉曲张患者注意事项有哪些?
下肢静脉曲张患者注意事项如下:
1、下肢静脉曲张站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。
2、下肢静脉曲张患者,每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。
3、下肢静脉曲张患者可以先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。
4、平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩。
上述是关于下肢静脉曲张患者注意事项有哪些的详细介绍,医生介绍说教师、民警、体力劳动者等人群十分容易患有下肢静脉曲张,所以以上的人群需要多运动,注意生活细节,注意养成良好的科学饮食,不要让下肢静脉曲张影响了您的健康生活。