孕妇有妊娠纹是比较常见的问题，而且是可以有缓解和预防的作用的方法，看你是如何去预防。疤痕妊娠的孕妇吃什么可以有预防的作用?可以多吃一些新鲜的维生素和胶原蛋白，可以有去除和预防妊娠纹的作用和效果，来看看这些食物的具体介绍。
猪蹄
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，猪蹄含有的蛋白质可以有提高皮肤弹性的作用，而且有抗衰的功效，对于预防衰老有好处，还可以有促进代谢的效果，适合疤痕妊娠的人群。
西兰花
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，而且西兰花中的维生素的含量是比较高的，而且也可以有提高免疫力的作用，对于预防妊娠纹有好处，还可以提高皮肤的弹性。
三文鱼
经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的“营养品“。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常吃对于妊娠期的女性们来说可以让皮肤更加的饱满，而且也可以有预防妊娠纹的作用。
疤痕妊娠的体质，如何去预防和改善，可以经常吃一些含有胶原蛋白比较多的食物，这样的话，可以有预防妊娠纹的功效，而且也可以有提高免疫力的作用，如果你也是孕妇或是产妇，这样的食物一定是你不二的选择。
