饮酒性面红的人平时应避免食用辛辣刺激性食物。原因如下：
饮酒性面红，通常是由于饮酒后血管扩张和血液循环加快导致的。在这种情况下，进食辛辣刺激性食物可能加重症状，引发更明显的面红反应。
辛辣食物如辣椒、姜、蒜等含有辛辣物质，食用后能刺激味觉神经，引起血管扩张和血液流速加快。这些刺激物质在一些人身上会导致面部潮红、发热、头晕等症状，尤其在饮酒后更容易出现。
辛辣食物还可能对消化系统产生刺激作用，引起胃肠不适。对于饮酒后本就会有胃肠不适症状的人来说，辛辣食物可能进一步加重不适感。
值得一提的是，每个人对于辛辣食物的耐受程度是不同的，有些人对辛辣食物不敏感，对他们来说，适量食用辛辣食物可能不会引起明显的面红反应。然而，对于那些传统上就面红易加重的人来说，避免食用辛辣食物是一个明智的选择，以减轻症状。
除了辛辣食物，饮酒性面红的人也应该避免过度饮酒、刺激性饮料如咖啡、碳酸饮料等、高温食物等，因这些都可能加重面红反应。
饮酒性面红与个人体质和饮食习惯有关。对于那些经常面红的人来说，避免食用辛辣刺激性食物是一个助于减轻症状的有效方式。尽管每个人对辛辣食物的反应程度不同，但保持适度饮食和健康的生活方式对于减缓面红现象都是非常重要的。
