舌淡红而光的原因是舌象征的肾气虚弱，而肾主水，舌淡红而光是因为肾气不足导致舌体缺乏水分和血液循环不畅所致。
舌淡红而光通常是由于肾气虚弱引起的。在中医理论中，肾脏被认为是人体的根本之源，主管生长发育、繁衍后代以及生命活动的基本物质与能量代谢等功能。肾气虚弱主要与肾阳虚有关，肾阳虚又可导致肾阴亏损，从而导致舌体缺乏水分与血液的滋润，使得舌面呈现淡红色且光滑。
肾主水，舌淡红而光也与水分代谢的异常有关。肾脏在中医里被认为是掌管水液代谢的器官，肾气虚弱会导致水分代谢失调，从而在舌体展现出淡红而光的特征。正常情况下，舌体上的水分能够循环流动，维持舌面湿润。然而，由于肾气虚弱，水液无法被足够地吸收和循环，导致舌面缺乏水分而呈现出干燥光滑的状态。
肾气虚弱还会影响舌体的血液循环，从而导致舌面呈现出淡红色。肾气虚弱会影响心血管系统的正常运行，导致舌体上血液循环不畅。血液循环不畅会使得舌面呈现出淡红而不鲜艳的颜色。
舌淡红而光通常是由于肾气虚弱引起的，与肾气虚弱导致的舌体缺乏水分和血液循环不畅有关。对于出现此种情况的人来说，应该及时调养肾气，保持良好的饮食习惯，适当补充水分和调节生活方式，以保持身体的健康和平衡。同时，如果症状持续或加重，建议咨询专业医生进行进一步的诊断和治疗。
