胃病的患者或者是胃术后的患者,胃肠功能比正常人差,需要养胃,每餐不能吃太多,只能吃六七成饱,很快就饿了,可以在两餐之间吃点什么零食呢?我推荐一下几款:
第一,苹果
苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,而且苹果富含有维生素C,对胃病也有帮助。苹果皮可能不太好消化,建议把皮去掉,还可以把苹果煮熟,又有另外一番味道。
第二,婴儿饼干
对的,你没有看错,就是婴儿饼干。婴儿饼干的配方与成人饼干有比较大的区别,婴儿饼干好消化,营养价值高,也适合于胃病的成年人。所以,我建议大家根据自己的口味,去超市选购一些婴儿饼干。
第三,普洱茶
记载,普洱茶,消食化痰,清胃生津,功力尤大也。喝普洱茶是可以养胃的,普洱茶经发酵后,产生大量的衍生物质,将大分子分解成小分子,有利于人体的胃肠道的吸附,刺激性小。建议大家喝普洱熟茶,比生茶更养胃,因为熟茶的小分子更多。
第四,南瓜饼
南瓜也是一个好东西,我的中医同学告诉我,南瓜性温,入脾、胃二经,南瓜可以促进胃肠道的蠕动,促进食物消化。而且,南瓜富含有果胶,可以让人免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜。