控制血糖 远离“胃轻瘫”

最近几个月，李姨被自己的肠胃折腾得不得安生。每天她只要吃点东西，腹部就胀得难受，厉害的时候甚至连喝水都想吐。到医院后，按慢性胃炎治疗了一段时间，症状没有任何缓解，反复求医，最后才发现是血糖控制得不好带来的胃病，临床上称为“胃轻瘫”。

胃轻瘫在糖尿病人中非常常见。1型糖尿病患者中的发病率达50％，2型糖尿病患者发病率为29.6％—65％。通常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹胀、烧心、吞咽困难、体重减轻等，餐后较为严重，恶化后还容易形成胃结石。

采用摩腹疗法可以帮助预防此问题。排空小便、洗净双手，取仰卧位，双膝微曲、全身放松，左手按在腹部，右手叠放在左手上，按顺时针方向，按揉多次。按揉时，用力要适度，呼吸自然，以利于胃肠蠕动。

对于胃轻瘫的治疗，应严格控制血糖，能改善胃肠道激素的异常分泌。饮食上可以调整食物成分，如不宜多吃芹菜等；多进食流质食物，这样有助于改善胃肠道症状；调整进餐次数，胃轻瘫时以少食多餐为佳，每日3大餐应酌情分为6—7小餐。