治疗巩膜充血的方法包括以下几个方面：
1.确认病因并加以治疗。巩膜充血可能是由多种原因引起的，如眼部炎症、过敏、干眼症、近视等，因此必须先找出病因，并选择相应的治疗方法。
2.眼部保健和休息。保持良好的眼部卫生习惯，减少用眼时间，经常进行眼部运动、按摩等，可以改善眼部循环，缓解巩膜充血。
3.使用眼药水。针对不同的病因，可以使用不同种类的眼药水，如抗炎、消炎、抗过敏、人工泪液等，以减轻眼部炎症、过敏等症状，从而缓解巩膜充血。
4.接受光疗。光疗可以刺激身体产生更多的生物活性物质，增强免疫力，促进自体修复功能，改善眼部循环，减轻巩膜充血。
总的来说，治疗巩膜充血首先要了解病因，针对不同的病因采取不同的治疗方法，同时在日常生活中要注意眼部保健和休息，接受恰当的治疗，以缓解巩膜充血。
