感冒时一般可以艾灸肚脐眼，但需根据具体症状判断是否适合。
艾灸肚脐眼即神阙穴，具有温阳散寒、调理胃肠的作用。对于风寒型感冒出现的鼻塞流清涕、畏寒无汗等症状，艾灸能通过温热刺激促进局部血液循环，帮助驱散体内寒邪。操作时需保持艾条与皮肤的安全距离，单次艾灸时间控制在10-15分钟，以局部温热无灼痛感为宜。体质虚弱者或老年人艾灸时间可适当缩短。
但风热型感冒伴咽喉肿痛、咳黄痰、发热口渴时不宜艾灸，温热刺激可能加重体内热邪。糖尿病患者、皮肤感觉异常者及孕妇应避免自行艾灸。艾灸过程中出现心慌、头晕等不适需立即停止。
感冒期间建议保持充足休息，多饮温水，饮食宜清淡易消化。若发热超过38.5摄氏度或症状持续加重，应及时就医明确诊断。
